Ergonomie-Kompakt - Seminar

Ergonomie am Arbeitsplatz / im Büro

Neben Ihrer individuellen Körperanatomie, spielt die individuelle Einstellung des Büromobiliars eine entscheidende Rolle !

Dies bedeutet:  Daß Ihr Bürostuhl, Ihr Arbeitstisch, Ihr Bildschirm etc, sowie ergänzende Arbeitsmittel auf Sie persönlich abgestimmt werden müssen, um erstens, Stress abzubauen, und zweitens, gesundheitlichen Beschwerden vorzubeugen !

"Arbeitsplatzbezogene Rückenschule"

Tipps & Tricks rund um den Bildschirmarbeitsplatz

Kurzer Überblick aus den Inhalten:

Einführung in die Thematik

Beschwerdebilder am Bildschirm-AP

Ergonomie & Haltungsanalyse

Arbeitsplatz-Begehung-Analyse- und Gestaltung

Arbeitsmittel richtig nutzen

Bewegungspausen

Entspannung / Ausgleich /  Regeneration

Eigenverantwortung

Umsetzungsstrategien + Beratung + Betreuung

 

Minimaler Aufwand - Maximaler Erfolg

 

Zwei Halbtagesseminare (Basis + Aufbau) für MitarbeiterInnen mit PC-Arbeitsplatz

Seminardauer: 2 x 4 Std

Teilnehmer: 6 - 10 Personen